SCHEMA v.20-24 2020

Mån

kl. 16.15

Mariefred

Zumba Kids Jr

kl. 17

Mariefred

Zumba Kids

Tis

kl. 18

Mariefred

Zumba Gold

Ons

kl. 16.55

Strängnäs

Zumba Kids

Fre

kl. 11.15

Mariefred

Zumba Fitness+Core

Sön

kl. 16

Mariefred

Zumba Fitness

HÄRLIG DANS FÖR ALLA!


Tisdagar kl.18-19:
Zumba Gold med Juan Pablo

Midsommarängen
(vid regn på IOGT-NTO, Långgatan 21)

Sommarerbjudande v.20-24:
Prova-på 50kr
Drop-in 85kr (ord.100kr)

 

Välkommen!

Dansa med oss - vi erbjuder Zumba® från 4års ålder!

För alla oavsett ålder!

Zumba Gold® är ett skonsamt, mjukt och härligt danspass som bjuder på salsa, merengue, cumbia, tango, flamenco och bellydance. Koreografin fokuserar på rörlighet, koordination och balans. Här får du ta ut rörelserna ordentligt i ett tempo anpassat för dig. Zumba Gold® är specifikt skapat för att kunna erbjuda ALLA ett härligt danspass!

4-6 år och 7-11 år

Roliga rörelser till cool musik! Ett förkoreograferat pass anpassat för barn. Dans mixas med rörelselekar och kulturella inslag. Har varit en succé hos barnen då de verkligen älskar konceptet! Kurser finns i Mariefred och Strängnäs,

 

Härligt och fartfyllt danspass!

Varje Zumba® pass är designat för att samla människor att träna och ha roligt tillsammans. Genom att mixa lågintensiv med högintensiv koreografi får du ett effektitvt kaloriförbrännande dansparty. När de latinska och internationella rytmerna tar över träningen förstår du varför Zumba® Fitness ofta kallas träning i förklädnad. Effektiv träning? Ja! Superkul? Verkligen!

ZUMBA® 12-16år

Coola moves till proffsig koreografi!

Zumba® för tonåringar är energiska danspartyn med rolig, attitydstark koreografi. Vi går igenom stegen så alla hänger med och mixar olika stilar med fokus på pop och reggaeton (latinsk streetdance).

SCHEMA Zumba®Fitness och Zumba Gold®

Vårtermin (v 2 - 24 ej v 8 ,22/3, 24/3, 12/4,14/4)  ☞ 20 tillfällen

Zumba Fitness

Sön kl.16.00-17.00

Mariefred, Midsommarängen - vid regn IOGT-NTO Långgatan 21

Ann-Sofie

v.2-24 ej.v8, 12/4 samt 1 tillfälle som meddelas senare

Zumba Fitness + Core

Fre kl.11.15-12.10

Marielund, ängen nedanför Lodjurets väg - vid regn IOGT-NTO Långgatan 21

Ann-Sofie

v.2-21 ej v.8, 15, 16, 18 samt 1 tillfälle som meddelas senare

Zumba Gold

Tis kl. 18.00-19.00

Mariefred, Midsommarängen - vid regn IOGT-NTO Långgatan 21

v.2-24 ej.v8, 14/4 samt 1 tillfälle som meddelas senare

Juan Pablo

PRISER Zumba®Fitness och Zumba Gold®
Sommarerbjudande v.20-24:
Tis / sön: drop-in 85kr/prova-på 50kr
Fre zumba+core: drop-in 80kr/prova-på 50kr
 
breakdancing in pink pants

KONTAKTA OSS

 
 
BOKA PASS!
arrow&v

Zumba® and the Zumba logos are trademarks of Zumba Fitness, LLC. Used under license.       ©2020