HÖSTSCHEMA 2020

Mån

kl. 16.10

Mariefred

Zumba Kids Jr. 5-7år

kl. 17

Mariefred

Zumba Kids 8-11år

Tis

kl. 18

Mariefred

Zumba Gold

start v.41

Ons

kl. 11.15

Mariefred

Zumba Gold
start v.41

kl. 16.55

Strängnäs

Zumba Kids 6-11år

Tors

kl. 16.10

Nykvarn

Zumba Kids Jr. 5-7år

kl. 17

Nykvarn

Zumba Kids 8-11år

Fre

kl. 11.15

Mariefred

Zumba Fitness+Core

Sön

kl. 10.15

Södertälje city

Zumba Kids Jr. 5-7år

kl. 11

Södertälje city

Zumba Kids 8-11år

kl. 16

Mariefred

Zumba Knatte 3-5år

kl. 17

Mariefred

Zumba Fitness

DANSGLÄDJE!


“Stort tack för den glädje du sprider till barnen. Tindra älskar Zumban!”
- Elin, mamma till Tindra 8år

“Tack för den glädje och energi du ger oss!” - Vivi och Jenny

“Det märks verkligen att Ines tycker detta är så kul!”
- Elin, mamma till Ines 5år

“Zumba är en sån härlig motionsform!”
- Ritva

Dansa med oss - vi erbjuder Zumba® från 3års ålder!

För alla oavsett ålder!

Zumba Gold® är ett skonsamt, mjukt och härligt danspass som bjuder på salsa, merengue, cumbia, tango, flamenco och bellydance. Koreografin fokuserar på rörlighet, koordination och balans. Här får du ta ut rörelserna ordentligt i ett tempo anpassat för dig. Zumba Gold® är specifikt skapat för att kunna erbjuda ALLA ett härligt danspass!

3-5år, 5-7 år och 8-11 år

Roliga rörelser till cool musik! Ett förkoreograferat pass anpassat för barn. Dans mixas med rörelselekar och kulturella inslag. Har varit en succé hos barnen då de verkligen älskar konceptet! Kurser finns i Mariefred, Strängnäs, Nykvarn och Södertälje.

 

Härligt och fartfyllt danspass!

Varje Zumba® pass är designat för att samla människor att träna och ha roligt tillsammans. Genom att mixa lågintensiv med högintensiv koreografi får du ett effektitvt kaloriförbrännande dansparty. När de latinska och internationella rytmerna tar över träningen förstår du varför Zumba® Fitness ofta kallas träning i förklädnad. Effektiv träning? Ja! Superkul? Verkligen!

AQUAZUMBA®

Ett fartfyllt poolparty!

AquaZumba® erbjuder ett fartfyllt och effektivt träningspass i vatten på 45min. Härliga rytmer får dig att dansa loss samtidigt som kroppen får ett rejält träningspass.
Kontaka oss för att boka!

SCHEMA Zumba®Fitness och Zumba Gold®

Hösttermin v34 - 49 (se undantag nedan)  ☞ Prova-på endast 50kr! :D

Zumba Fitness + Core

Fre kl.11.15-12.10

Marielund, ängen nedanför Lodjurets väg - vid regn IOGT-NTO Långgatan 21. Vi flyttar inomhus v.41 eller tidigare.

Ann-Sofie lic. ZumbaFitness

v.34-48, ej v.40, 44

Zumba Fitness

Sön kl.17.00-18.00

Mariefred, Mariefredsskolans gymnastiksal Ivarhallen

Ann-Sofie lic. ZumbaFitness

v.34-48, ej v.37, 44

Zumba Gold

Tis kl. 18.00-19.00

Mariefred, Mariefredsskolans gymnastiksal Ivarhallen

v.41-49, ej v. 44

Juan Pablo lic. Zumba Gold

Zumba Gold

Ons kl.11.15-12.10

Mariefred, IOGT-NTO, Långgatan 21

v.41-49, ej v. 44

Ann-Sofie lic. Zumba Gold

PRISER Zumba®Fitness och Zumba Gold®
Alla pass prova på för 50kr

VUXEN kväll
Prova-på 50kr
Drop-in 100kr


Terminskort 85kr/pass.
Betalas månadsvis 3 ggr/termin, minimum 4 pass. 1 veckas uppsägning (innan nästa delbetalningsdag, ingen återbetalning).

SENIOR/STUDENT/TRÄNING PÅ RECEPT kväll
Prova-på 50kr
Drop-in 90kr

Terminskort 75kr/pass.Betalas månadsvis 3 ggr/termin, minimum 4 pass. 1 veckas uppsägning (innan nästa delbetalningsdag, ingen återbetalning).

ZUMBA® DUO
Gäller tis + sön i Ivarhallen:
Zumba® Fitness och Zumba Gold®.

 

Terminskort 130kr/vecka  (110kr/v för senior/student/träning på recept). Betalas månadsvis 3 ggr/termin, minimum 4 pass. 1 veckas uppsägning innan nästa delbetalningsdag, ingen återbetalning).

VUXEN dag
Prova-på 50kr
Drop-in 100kr


Klippkort 5ggr 400kr
(gäller ons + fre på IOGT-NTO, giltigt i 8 veckor, eller vid terminens slut, vilket som kommer först)

SENIOR/STUDENT/TRÄNING PÅ RECEPT dag
Prova-på 50kr
Drop-in 90kr

Klippkort 5ggr 360kr

(gäller ons + fre på IOGT-NTO, giltigt i 8 veckor, eller vid terminens slut, vilket som kommer först)

FAMILJERABATT
Familjemedlemmar på samma adress erhåller rabatt på terminskort/klippkort/kurser. Rabatten dras på den lägre avgiften.

Person 2: 5%
Person 3: 10%

Person 4: 15%

 
breakdancing in pink pants

KONTAKTA OSS

 
 
BOKA PASS!
arrow&v
ANMÄLAN TERMIN/KLIPPKORT
arrow&v

Zumba® and the Zumba logos are trademarks of Zumba Fitness, LLC. Used under license.       ©2020